Semana 21

 

ARTE Y CULTURA: SEMANA 21

Tema               : Bailar para mejorar la salud emocional. Competencia: Crea proyectos desde lenguajes artísticos.

Propósito       : Dibujamos frases coreográficas que realizamos con nuestros movimientos corporales

REFLEXIONAMOS

 

El movimiento marca el comienzo de la vida, incluso anterior al lenguaje. Está presente en todas las artes y en todo aquello que forma el mundo y, desde la danza, nos permite trascender lo limitado del cuerpo hacia lo emocional de los seres humanos.

En esta semana explorarás creativamente con los movimientos corporales en los niveles bajo, medio y alto para crear una frase coreográfica que las personas puedan practicar para mantener una vida emocional saludable. Esta frase la registrarás a través de dibujos para incluirlos en la infografía que estás elaborando en las otras áreas.

Si tienes alguna dificultad para realizar la actividad, solicita el apoyo de un familiar.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

 

¿Qué emociones sientes cada vez que bailas?

 

¿Cómo se pueden capturar los movimientos de danza sin utilizar aparatos tecnológicos? Sobre el movimiento, el investigador y crítico de teatro y danza Alberto Dallal, señala que “hay que verlo como una estela, una secuencia, una sucesión de fuerzas concretas que se desplazan en el espacio” (2020, p. 92). Los movimientos ejecutados en la danza son de naturaleza fugaz, pero han sido registrados a lo largo del tiempo a través de dibujos elaborados en diversos tipos de soportes como las paredes de las cuevas, papiros, madera, papel, telas y otros para capturarlos en un determinado tiempo y espacio, por los significados que representan.

La semana pasada, apreciaste un dibujo elaborado por el artista peruano Carlos Quízpez Asín para reflexionar y comentar sobre la representatividad de la línea y sobre los beneficios que nos brinda el movimiento en la salud de las personas. En esta actividad, explorarás los movimientos corporales en los niveles bajo, medio y alto para proponer una frase coreográfica que las personas puedan practicar para mantener una vida emocional saludable. Luego, a través de dibujos lineales, vas a registrar esta frase e incluirla en tu infografía.

Frase coreográfica

 

Una frase coreográfica es ordenar una pequeña secuencia de movimiento y pausas: una estructura. Definirla te permite repetirla y hacer variantes a partir de ella. Es como crear una oración en un texto. Para la danza, la frase coreográfica es “la organización de movimientos para crear una forma o un dibujo en el tiempo, con la intención de llegar a tener un sentido, un significado, formando una unidad dentro de una composición”. Las frases de movimiento son “el material” para crear una coreografía.

Ahora que ya sabes qué es una frase coreográfica, definamos el movimiento en los tres niveles, para luego explorar. En danza, el movimiento se realiza dentro del espacio tridimensional en el que estamos. Nuestros cuerpos se mueven dentro de este espacio en tres niveles: alto, medio y bajo.

-   En el nivel alto se consideran aquellos movimientos en los que el cuerpo está de pie, en puntas de pie o dando saltos.

-   En el nivel medio se consideran aquellos movimientos corporales que se realizan en posición sentada, de rodillas o con el cuerpo agachado.

-     En el nivel bajo se consideran los movimientos corporales que se realizan directamente en contacto con el suelo.

Prepara tu cuerpo Encuentra un espacio de tu casa en el cual puedas realizar la actividad con tranquilidad. Si deseas, trabaja sin zapatos y coloca un fondo musical suave de tu preferencia. Ten a la mano tu cuaderno o una hoja para ir registrando tu experiencia, ya sea de manera gráfica o escrita. Ello te servirá en tu proceso de creación de tu frase coreográfica y también para evaluar tu trabajo.

Respira para relajarte y concentrarte

 

Ejercita la respiración cuadrada siguiendo estos pasos:

 

De pie, con el cuerpo erguido, los ojos cerrados, las piernas levemente separadas y brazos a los costados:

1.   Inhala contando mentalmente hasta 4 (1-2-3-4).

 

2.   Contén la respiración en 4 (4-3-2-1).

 

3. Exhala en 4 (1-2-3-4).

 

4. Contén la respiración en 4 (4-3-2-1).

 

Repite un par de veces la respiración cuadrada.

 

Explora los niveles de movimiento Explora en el nivel alto

Estando de pie, estira un brazo hacia arriba, luego el otro. Trata de llegar a lo más alto que puedas, ponte de puntas. Baja los pies y empieza a caminar dando pequeños saltos. Levanta las manos una tras otra al ritmo de la música. Ahora, intenta saltar más alto elevando una pierna y luego la otra, mueve los

brazos hacia adelante y hacia atrás, avanzando tres pasos hacia adelante y luego tres pasos hacia atrás, gira saltando a la derecha y luego a la izquierda. Explora con otros 3 movimientos en el nivel alto.

Explora en el nivel medio

 

Estando de pie, flexiona las rodillas, extiende los brazos a los costados y agacha un poco la cabeza. Avanza dando pequeños pasos hacia adelante y luego hacia atrás. Agacha un poco más la cabeza y mueve los brazos hacia atrás, retrocediendo un poco y luego avanza y lleva los brazos hacia adelante. Explora con otros 3 movimientos en el nivel medio.

Explora en el nivel bajo

 

Recuéstate en el piso, extiende tu cuerpo en forma de estrella y empieza a flexionar poco a poco los pies, rodillas, manos, brazos y cabeza. Luego, balancea una pierna hasta hacerla llegar al lado contrario y vuelve a tu posición; realiza el mismo movimiento con la otra pierna, repitiendo el movimiento a cada lado. Estando en la posición de estrella, ponte de costado poco a poco, encogiendo el cuerpo hasta llegar a la posición fetal. Regresa, soltando tu cuerpo lentamente para volver a la posición. Repite el movimiento hacia ambos lados, varias veces y respirando profundamente. Explora otros 3 movimientos estando en el nivel bajo.

Luego de cada exploración, registra de manera gráfica los movimientos que hiciste. Esto te servirá más adelante para crear tu frase coreográfica.

Con la posibilidad de movimiento que brinda cada nivel y la exploración de los movimientos que hiciste, planifica la creación de una frase coreográfica. Recuerda el propósito: que las personas puedan practicar esta frase coreográfica para mantener una vida emocional saludable.

Toma en cuenta las siguientes preguntas:

 

¿Qué movimientos de los tres niveles incluirás en tu frase para que las personas la practiquen y así mantener una vida saludable?

¿Cómo combinarás los movimientos? ¿Cuánto tiempo durará la frase?

 

Ahora, sobre tu registro:

 

¿Cómo representarías estos movimientos solo con líneas?

 

¿Qué material utilizarás para elaborar el registro lineal?

 

¿Cuántos dibujos serán suficientes para representar toda tu frase?

 

¿Qué subtítulo le pondrás al espacio de tu infografía en el que incluirás tus dibujos?

¿Qué personas crees que podrán practicar tu frase?

 

¿Qué música sugerirías para ejecutar tu frase coreográfica?

 

Cuando hayas definido la frase coreográfica, realiza bocetos haciendo una secuencia de dibujos lineales que la representen. Puedes mostrarle tu boceto a algún familiar para que ejecute tu frase coreográfica y así te darás cuenta si es necesario modificar algunos aspectos en tu trabajo.

En el espacio que hayas separado en tu infografía, incluye tu frase coreográfica como lo planificaste.

Reúne a tu familia para compartir con sus integrantes lo que aprendiste en estas semanas. Muéstrales tu infografía y explícales cómo fue tu proceso de creación. Anímalos a realizar tu propuesta de frase coreográfica. Finalmente, revisa el registro de tu proceso de creación para saber cómo creaste tu frase coreográfica.

Guarda tu planificación, tus bocetos e infografía en tu portafolio personal como evidencia de tu aprendizaje.

Referencias

Dallal, A. (2020). Elementos de la danza México D.F.: UNAM, Dirección General de Publicaciones y Fomento Editorial.

Íconos de personas bailando feliz. Recuperado de https://www.istockphoto.com/es/vector/iconos-de- personas-bailando-feliz-s%C3%ADmbolos-de-silueta-de-vector-de-clase-de-danza-gm961428026-262544654